Sound Journey & Meditation Vollmond Ritual - Sonntag 13. April

Tauche ein in eine magische Abendstunde voller Entspannung und Dankbarkeit. Bei unserem Vollmond Ritual laden wir dich ein, die kraftvolle Energie des Vollmonds zu nutzen, um Dankbarkeit zu kultivieren und deine Wünsche zu manifestieren.

Erlebe eine geführte Meditation, die von sanften Klängen begleitet wird, um Körper und Geist zu harmonisieren und dein Herz und Verstand in Einklang zu bringen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Achtsamkeit, in dem du dich von Alltagssorgen lösen und Dankbarkeit für das, was du bereits hast, kultivieren kannst.

Spüre die Kraft der Sound Journey mit Klangschalen, Shruti und anderen wohltuenden Instrumenten.

Noch nie eine Klangreise erlebt? Hier sind einige Vorteile dieser Practice:

• Fördert die Entspannung: Klangfrequenzen regen das parasympathische Nervensystem an und führen zu tiefer Entspannung und Stressabbau.

• Verbessert die Schlafqualität: Beruhigende Klänge helfen, die Gehirnströme zu verlangsamen und unterstützen einen erholsamen Schlaf.

• Steigert die Stimmung: Fördert die Produktion von Serotonin und Dopamin, Neurotransmitter, die für Glück und Wohlbefinden verantwortlich sind.

• Ausgeglichene Gehirnaktivität: Techniken wie binaurale Beats harmonisieren die Gehirnhälften und fördern geistige Klarheit und Konzentration.

Was mitnehmen:

• Bequeme Kleidung

Ort & Zeit:

• 17.00 - 18.30 Uhr Sonntag 13. April

• Mii–Ruum Luzern

Investment:

• 48 CHF

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